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07월 29일 (음식 1698.3kcal, 운동 252kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 133kcal
1698/ 1894 kcal
252/ 315 kcal
아침식사452kcal(26.64%)
유산균1 마스틱검1 비타민C1 소염제
양배추쌈 (1접시,100g)
131kcal
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
점심식사481kcal(28.33%)
소염제
[서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치 (1개,251g)
385kcal
코카콜라 (1캔,210ml)
96kcal
오후간식329kcal(19.38%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
[덴마크우유] 덴마크모카라떼 (1팩,310ml)
209kcal
저녁식사436kcal(25.68%)
소염제 양배추환 울금환 아스타잔틴2 포스파티딜세린1
찐감자 (4개, 520g)
436kcal
운동252kcal
티파니 허리운동 (0분)
80kcal
걷기 (0분)
172kcal
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