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07월 29일 (음식 827kcal, 운동 570kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 713kcal
827/ 1163 kcal
570/ 193 kcal
아침식사48kcal(5.80%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
점심식사500kcal(60.46%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g)
148kcal
야채쌈 (1인분)
69kcal
콩자반 (1/2소접시, 14g)
53kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
26kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
저녁식사279kcal(33.74%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
소고기 미역국 (1/2인분)
148kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
운동570kcal
산책 걷기 (45분)
90kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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