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07월 29일 (음식 1553kcal, 운동 198kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

실패 23kcal
1553/1598 kcal
198/ 266< kcal
아침식사248kcal(15.97%)
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
단호박 (1조각, 150g)
99kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml)
52kcal
점심식사163kcal(10.50%)
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
단호박 (1조각,100g)
66kcal
오후간식647kcal(41.66%)
[다경]한줌의보너츠 (1회분,20g)
125kcal
[다경]한줌의보너츠 (1회분,20g)
125kcal
카스라이트맥주 (1병, 330ml)
92kcal
[해태] 구운양파 (1/2봉지, 28g)
150kcal
[크라운제과] 카라멜콘 메이플 (1회분, 30g)
155kcal
저녁식사495kcal(31.87%)
[달담]반건조고구마 (1회분,60g)
170kcal
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
운동198kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
플랭크 (3분)
18kcal
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