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07월 29일 (음식 2128kcal, 운동 630kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 405kcal
2128/ 2283 kcal
630/ 380 kcal
아침식사290kcal(13.63%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml)
124kcal
potato crisp (01회분, 15g)
73kcal
점심식사210kcal(9.87%)
[롯데리아] 카페라떼 (1컵, 300g)
210kcal
오후간식524kcal(24.62%)
고기만두 (1.5회분, 150g)
268kcal
김치만두 (1.5회분, 150g)
256kcal
저녁식사1,104kcal(51.88%)
[롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12g)
65kcal
[롯데] 빠다코코낫PB (1봉지, 50g)
250kcal
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g)
110kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[코카콜라음료] 암바사 (1회분, 300ml)
130kcal
운동630kcal
자유영 수영 (70분)
630kcal
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