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08월 09일 (음식 1426kcal, 운동 840kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 624kcal
1426/ 1452 kcal
840/ 242 kcal
아침식사836kcal(58.63%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
비엔나소세지 (8개, 64g)
192kcal
군만두 (4개, 120g)
308kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g)
8kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
점심식사300kcal(21.04%)
[파리바게뜨] 봉봉오쇼콜라(소) (1회분, 53g)
300kcal
저녁식사290kcal(20.34%)
제육덮밥 (1/4인분, 125g)
195kcal
[롯데] 참두 190ml (1팩, 190ml)
95kcal
운동840kcal
자유영 수영 (30분)
330kcal
수영 (60분)
510kcal
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