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07월 29일 (음식 935kcal, 운동 381kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 415kcal
935/ 1162 kcal
381/ 193 kcal
아침식사130kcal(13.90%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml)
110kcal
자두 (1개, 60g)
20kcal
점심식사739kcal(79.04%)
생선전 (1회분)
515kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
오후간식66kcal(7.06%)
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
저녁식사0kcal(%)
운동381kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
요가 (90분)
225kcal
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