목표체중 달성하구 유지중인데 확실히 목표가 사라져서 그런지 과자도 하나 집어먹구 빵도 하나 먹고 확실히 나태해진 모습이 보이네요... 먹더라도 유지 몸무게에서 1키로 넘지않게 노력중인데 요요가 팍팍 오진 않아도 더 빠지지도 않구 정말 다욧 할때보다 스트레스가 더 심해요...이럴땐 그냥 유지말고 2차 목표를 정하는게 나을것 같기도 하구...평생다욧이라더니 유지하기도 두렵고 걱정만 가득입니당...
바닐라스카이 그나마 운동을 줄이지 않구 하고 있어서 유지하지 정말 이상태로 먹으면서(일반식) 운동함 근육돼지 되는건 아닐지 걱정...ㅋㅋㅋ 아~~~~정말 어렵네요 평생 일케 살수는 없는데 그렇다구 다시 뚱뚱한 예전으로 돌아가긴 더 싫으니 뭔가 다시 계획을 짜야할 듯 해요...정신줄 챙겨서 한달에 1키로라도 목표를 정해야겠어요~~~님도 유지 잘 하시구 2~3개월만 유지만면 그 몸무게 틀이 잡힌다고 하니 좀만 힘냅시당~~^^
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