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07월 29일 (음식 187kcal, 운동 403kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 1839kcal
187/ 1947 kcal
403/ 324 kcal
오후간식75kcal(40.11%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml)
75kcal
저녁식사112kcal(59.89%)
호박잎찜 (1소접시,24g)
19kcal
보리밥 (1/4공기, 52g)
74kcal
된장국 (1/4인분, 0g)
19kcal
운동403kcal
계단오르기 뛰기 (10분)
90kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
조깅 달리기 (5분)
35kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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