547/ 841 kcal
414/ 140 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
잡곡밥 (1공기, 105g) | 156kcal |
쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
멸치고추장볶음 (1소접시,15g) | 20kcal |
[베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (1팩,190ml) | 115kcal |
수박 (1.5조각, 125g) | 69kcal |
춤추기 (15분) | 60kcal |
전신 체중 감량운동 (8분) | 69kcal |
걷기 (35분) | 149kcal |
달리기 (15분) | 118kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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