108/ 815 kcal
366/ 135 kcal
양상추 (1/4통, 50g) | 5kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
두부 (1/2인분, 50g) | 39kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
줄넘기(시간) (12분) | 120kcal |
춤추기 (10분) | 40kcal |
걷기 (48분) | 194kcal |
L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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