72kg ->> 55kg. 키170cm
다이어트 전 사진이에요
72kg 이었구요
폭식증와서 먹고..먹은거로 스트레스 받으면 또 먹고
그러다보니 어느새 72키로를 찍어버렸네요
55키로 현재입니다.
사실 다이어트하시는 방법은 다들 잘아실거 같아요.
그런데 저는 천천히 빼니까 빼는 잼도없고해서
혹독하게 운동하고 거의 안먹고 그랬어요.
한 7키로 빼고 2키로 정도 다시찌고 유지시키고..하는 방식으로요.. 궁금하신거 댓글달면 답드릴게요
모두 성공하세요.
화이팅입니다! 😃😃😃
정말 하루하루 사진찍는기분이 달라요
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