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07월 31일 (음식 1236kcal, 운동 200kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 112kcal
1236/ 1376 kcal
200/ 229 kcal
아침식사357kcal(28.88%)
닭가슴살샐러드+사과하나
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
오후간식110kcal(8.90%)
체리 (1회분,100g)
60kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (2포, 17g)
50kcal
저녁식사769kcal(62.22%)
열무국수 (1인분,0g)
397kcal
찐만두 (2개)
72kcal
보쌈 (1/2인분, 100g)
300kcal
운동200kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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