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07월 31일 (음식 914kcal, 운동 480kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 1654kcal
914/ 2505 kcal
480/ 417 kcal
아침식사213kcal(23.30%)
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
야채샐러드 (3/4소접시, 92g)
92kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
점심식사352kcal(38.51%)
해물볶음밥 (1/2인분, 200g)
352kcal
오후간식15kcal(1.64%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사334kcal(36.54%)
부대찌개 (1/4인분, 229g)
178kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동480kcal
구두신고걷기(낮은굽) (100분)
300kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
  • Jasmine♡
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