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07월 31일 (음식 1332kcal, 운동 528kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 576kcal
1332/ 1655 kcal
528/ 275 kcal
아침식사55kcal(4.13%)
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 10g)
55kcal
점심식사725kcal(54.43%)
닭죽 (1소대접, 450g)
560kcal
문어 (1회분, 100g)
74kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
복숭아 (1회분, 120g)
40kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사552kcal(41.44%)
쌈된장 (1큰술, 55g)
78kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
양배추 (1접시, 300g)
72kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g)
15kcal
콩물 (1회분, 350g)
161kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
운동528kcal
집안청소 (60분)
192kcal
잠자기 취침 수면 (120분)
108kcal
산책 걷기 (60분)
228kcal
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