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07월 31일 (음식 596kcal, 운동 571kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 676kcal
596/ 841 kcal
571/ 140 kcal
아침식사114kcal(19.13%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
점심식사278kcal(46.64%)
잡곡밥 (1공기, 105g)
156kcal
오징어볶음 (1소접시, 100g)
105kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
저녁식사204kcal(34.23%)
[베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (1팩, 190ml)
115kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
운동571kcal
춤추기 (10분)
40kcal
전신 (13분)
164kcal
빠르게걷기 (40분)
215kcal
플랭크 (1분)
6kcal
L자 다리운동 (22분)
132kcal
걷기 (20분)
14kcal
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