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07월 31일 (음식 857kcal, 운동 614kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 650kcal
857/ 1070 kcal
614/ 178 kcal
아침식사203kcal(23.69%)
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g)
15kcal
청사과 (1개, 150g)
78kcal
[매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g)
110kcal
점심식사259kcal(30.22%)
참치캔 기름제거 (1캔, 60g)
72kcal
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1/2회분, 90g)
137kcal
상추 (1회분, 76g)
13kcal
깻잎 (1회분, 28g)
8kcal
쌈장 (1회분, 16g)
29kcal
오후간식115kcal(13.42%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1/2팩, 12g)
70kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
저녁식사280kcal(32.67%)
밤고구마 (1회분, 145g)
185kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
운동614kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
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