2245/ 1595 kcal
3760/ 265 kcal
자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
전복죽 (1인분, 800g) | 591kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g) | 342kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
치즈케잌 (1조각, 100g) | 329kcal |
삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
플랭크 (90분) | 540kcal |
잽 크로스 킥 (160분) | 960kcal |
스케이터 홉스 (50분) | 300kcal |
브릿지 레이즈 (50분) | 400kcal |
벗 킥 (80분) | 480kcal |
크로스 잭스 (80분) | 480kcal |
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 (100분) | 600kcal |
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