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  • 'I can do it!'·초보
  • 2016.08.07 22:20
08월 07일 (음식 1189kcal, 운동 128kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 269kcal
1189/ 1596 kcal
128/ 266 kcal
아침식사261kcal(21.95%)
닭죽 (1소대접, 210g)
 261kcal
점심식사439kcal(36.92%)
[농심] 인디안밥 (1/2봉지, 27g)
 142kcal
군고구마 (1.5개, 226g)
 297kcal
저녁식사489kcal(41.13%)
찹스테이크 (1/2인분)
 333kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
운동128kcal
스케이터 홉스 (8분)
 48kcal
브릿지 레이즈 (4분)
 32kcal
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 (8분)
 48kcal
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08월 07일 (음식 1153kcal, 운동 258kcal)
0 131 포비공주
08월 07일 (음식 176kcal)
0 128 42kg42kg

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