view-top

  • 52마들·정석
  • 2015.09.22 18:56
Q.런닝머신
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런닝머신아침에 30분 저녁에 30분이렇게 하는게 좋을까요..?아니면 그냥 1시간뛰는게 나을까요?

30분뛰는것도 한 15분걷고 15분뛰고 그러는데...ㅠㅠ
  • 52마들
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고민
1 70 뿌우님
다이어트 식단에서 식빵이용!!ㅠㅠ
3 297 JJUNG2KM

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 힐싸이드
  • 09.22 20:08
  • 뛰다 걷다 하더라도 유산소는 30분이후로 효과 나타난다고 하니 한번에 하는게 좋을 것 같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 전진맘
  • 09.22 19:28
  • 한번에하는게좋지않을까요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글