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07월 31일 (음식 1068.3kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 26kcal
1068/ 1312 kcal
0/ 218 kcal
아침식사231kcal(21.63%)
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
점심식사497kcal(46.56%)
오이비빔밥
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
고추장 (1큰술,100g)
43kcal
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오후간식77kcal(7.21%)
아몬드 (1개, 11g)
77kcal
저녁식사263kcal(24.63%)
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분,13g)
47kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
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