1560/ 2808 kcal
2030/ 468 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
김치찌개 (3/4인분, 300g) | 182kcal |
소시지 (1회분, 100g) | 276kcal |
감자떡 (1개, 30g) | 64kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
메밀김치전병 (1개, 30g) | 44kcal |
메밀국수 (1/2인분, 300g) | 306kcal |
육회 (1/2중간접시, 75g) | 115kcal |
묵사발 (1/2대접, 231g) | 112kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
조깅 달리기 (60분) | 480kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
무에타이 (40분) | 340kcal |
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