지난주 시댁과 교회 행사준비로 바빠서
운동을 쉬었어요~ 일주일만에 헬스장 가서
마일리사이러스 하체운동 한셋트 하고 급 어지러움과
구토증상에 마무리도 제대로 못하고 그냥 집으로
와버렸어요ㅠㅠ
이런 경험 있으신분 계신가요??
오늘 왜인지 한셋트 후 좀 쉬다가 1번 런지 하자마자
숨이 너무 심하게 차고 어지러워서 한참을 쉬어도
괜찮아지지가 않더라구요..
그러다 결국 못참고 화장실로 뛰쳐갔어요ㅠㅠ
혹시 아메리카노 마시면서 격렬한 운동을 해서
그럴 수도 있을까요? 30분전에 마시는게 좋다던데
그냥 마시면서 하시는분도 계시길래
오늘 첨으로 아멜카노 마시면서 했거둔요 ㅜㅜ
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