475/ 800 kcal
222/ 217 kcal
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
콩나물무침 (1인분, 35g) | 25kcal |
소고기 우둔 (1회분, 44g) | 88kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
양파 (1개, 30g) | 10kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g) | 43kcal |
아보카도 (1회분, 20g) | 38kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
스텝박스 (10분) | 72kcal |
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