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08월 01일 (음식 1133kcal, 운동 275kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 502kcal
1133/ 1631 kcal
275/ 271 kcal
아침식사189kcal(16.68%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
감동란 (1개,50g)
62kcal
냉동애플망고 (1회, 100g)
68kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
점심식사546kcal(48.19%)
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
너비아니구이 (1소접시, 150g)
223kcal
야채샐러드 (1소접시, 60g)
60kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식151kcal(13.33%)
[요플레] 얼려먹는 요플레 딸기 (1개, 130g)
151kcal
저녁식사247kcal(21.80%)
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g)
174kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
운동275kcal
헬스 (50분)
275kcal
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