1356/ 1692 kcal
272/ 282 kcal
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
진미채볶음 (1/2접시, 30g) | 83kcal |
부추전 (1소접시, 80g) | 105kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 50g) | 27kcal |
육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
주원홈트 (50분) | 100kcal |
힙업 브릿지 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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