view-top

  • 50kg까지 아자!·정석
  • 2015.09.25 18:29
72kg-62kg 2달간 10kg 감량

식이요법과 유산소로 2달간 10키로뺏어요~!
앞으로 10키로남앗네요~! 이번해가 가기전에
꼭성공해보렵니다

아자아자화이팅~~!!
  • 50kg까지 아자!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
도전 30일 플랭크, 점핑잭 후기입니다!
35 6996 스테퐈니

썸네일

+5
도전 6개 완료 & 만 3달 -10키로 후기
27 1658 지냉

댓글타이틀

댓글 (24)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.30 16:26
  • #47kg 감사합니다~! 50kg대진입하면 60대로안가고싶어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • #47kg
  • 09.30 02:01
  • 대단...이제 50키로까지 몇키로안남았어요!그때까지 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 23:19
  • 두번째스무살 넵!!! ^^ 같이힘내요 아자아자💪💪
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 두번째스무살
  • 09.26 23:19
  • 72>62>52 도전! 아자아자~ 힘내자구용~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 23:17
  • 두번째스무살 지금도..운동해야지하고 배고파서ㅜ그냥참고 안마기돌리고잇어요..ㅠㅜㄴ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 두번째스무살
  • 09.26 23:16
  • 72>62>52 도전! 역시 식이요법이 중요하군요 ㅠ 힘들지만 해내야겠죠 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 23:15
  • 두번째스무살 식이요법 위주로 빼고 운동을 거의 안햇어요ㅠ50키로진입하면바로운동할려구요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 두번째스무살
  • 09.26 23:14
  • 두달간 10kg라니 대단하세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 10:03
  • _(┐「ε:)_ 근육량은신경안쓰고뺏는데ㅋ그렇게빠졋네요!ㅎ감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 10:02
  • _(┐「ε:)_ 몸무게체크한게 7번이넘어가면
    몸무게숫자를클릭하시면되세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글