오늘부터 다이어트 시작!
갑작스럽게 4키로나 쪄버린 탓에 걱정가득....
아침부터 고기 먹은게 걱정이 되어 다행히 쉬는 날이라 먹고 걷고 먹고 걷고를 반복해 조금 덜 나가지만 목표까지는 한참 만났네...
다이어트식판 구매해서 아침에는 식판에 한식 점심에는 회사를 다니는관계로 한식
저녁인 미숫가루&초코우유로..
배고플때마다 다이어트 간식을 찾고 있는데 마땅한게 없어서 고민고민.. 먹으면 살찔까봐 고민고민..
아무튼 오늘부터 화이팅!
비록 오늘 먹은거 칼로리 적어보니 거의 배로 실패했지만 내일부터는 소식하며 화이팅!!
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