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08월 02일 (음식 1807kcal, 운동 735kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 1132kcal
1807/ 2645 kcal
735/ 441 kcal
아침식사202kcal(11.18%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 250ml)
140kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
이사히베리 (1회분, 30g)
17kcal
점심식사700kcal(38.74%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
오후간식205kcal(11.34%)
[라이온제과] 쭈쭈(아이스맛) (1/2회분, 5g)
21kcal
수박 (4조각, 500g)
184kcal
저녁식사700kcal(38.74%)
짬뽕 (1인분, 450g)
700kcal
운동735kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (130회)
65kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (34회)
10kcal
계단오르기 걷기 (10분)
75kcal
파워워킹 (90분)
585kcal
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