326/ 800 kcal
583/ 635 kcal
고사리나물 (1인분, 10g) | 6kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 15g) | 18kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
[매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 100g) | 95kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
춤추기 (10분) | 40kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
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