정체기도 나름 잘 넘기고 있었는데…
먹는 걸 줄여서인지…기운은 점점 딸리고… 여름이라 그런지 체력은 점점 바닥… 거기에 면역력이 떨어졌는지 감기로 4일을 꼬박 아프고 나서
체력보강한다는 핑계루 잘 먹고 잘 쉬었답니다 :)
연어를 좋아해서 연어샐러드를 자주 먹어요.
감자전
감자채+소금 약간
제가 빵,라면, 칼국수, 냉면, 쫄면 밀가루음식 진짜 좋아하는데요.
빵, 라면은 끊었는데
냉면은 못 끊겠더라구요. 대신 집에서 만들어 먹어요 >_<
6월1일부터 (두유)다이어트 시작해서 한 달만에 5.6kg 빼고 (식단조절로만)
그 뒤로 2주 넘게 정체기였어요.
다행이 요요는 없었구요…
2주동안 400g정도만 늘었어요.
8월1일부터 두유다이어트 다시 시작해요 :)
한 달에 2kg감량을 목표로 하려구요!!! 매달 목표달성하면 올해 안으로 출산 전 몸무게로 돌아갈 수 있을듯요.
우리 모두 화이팅!!!
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