view-top

  • 절식하며휴식·초보
  • 2015.09.30 19:47
Q.복부 실내운동법 알려주세여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 다리 들었다올렸다 50회정도.
훌라후프 1시간하는게 운동의 전부입니다.
운동하러다닐 여건이 안되서요..
뱃살운동 실내에서 확실하게 하려고 합니다...
다리들었다 올리기 훌라후프 말고 다른 운동법 알려주세요
  • 절식하며휴식
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

일반식사하면 설사하는데요...
3 269 넌이미내게반해따
다이어트 6일차 1kg감량. 많이 빠진건가요?
7 307 태코

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 동글새
  • 09.30 19:51
  • 싯업이나 플랭크도 좋다고 들었어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글