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08월 03일 (음식 752kcal, 운동 180kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 465kcal
752/ 1244 kcal
180/ 207 kcal
아침식사301kcal(40.03%)
사과 아오리 (1개, 140g)
61kcal
대추방울토마토 (1개, 70g)
10kcal
[하림] 구운계란흰자 (1캔, 70g)
30kcal
찐고구마 (1개, 53g)
67kcal
[총각네] 무가당 두유 (1회분, 190g)
85kcal
[동아제약] 박카스 (1병, 120ml)
48kcal
점심식사332kcal(44.15%)
적채 (1회분, 65g)
18kcal
당근 (1토막, 25g)
8kcal
파프리카 (1회분, 20g)
4kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[총각네] 무가당 두유 (1회분, 190g)
85kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
자두 (1개, 50g)
17kcal
저녁식사119kcal(15.82%)
몬스터밀크 (1회, 37g)
119kcal
운동180kcal
배드민턴 (40분)
180kcal
  • D.D_cong
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