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D.D_cong·초보
2016.08.09 09:49

스쿼트제대로하기

예전에 다노에서 한달 플랜받았을때..

D.D_cong
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매일 앉아서 공부하는 사람들은 책벅지 꾸준히 하면 진짜 좋아요!

13 1477 새앙

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소금vs설탕 뭐가더나쁠까??

4 763 운동하는습관

댓글 (2)

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삼순하루
08.12 08:23
무릎을 안나오게 하려다보니 엉덩이가 오리궁뎅이처럼 나오기 되고 허리는 굴곡이 생기는데 맞게 하고 있는지 모르겠어요
다리 중심은 뒷쪽으로 하고 무릎은 발끝보다 나오진 않는데 허리랑 엉덩이가 자꾸 뒤로 빠지는데 원래 다들 그런가요?
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소이❤
08.09 19:53
👍😀👍😀👍👍👍👍👍👍
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