gm다이어트 드뎌 끝냈어요.
첨에 3-4일까지는 계단운동 한시간동안 같이 하면서 해주다가 나중에는 귀가 멍멍해지면서 마무리 지었어요.7일까지 식단 조절한 결과 4키로 빠졌어요.
하루하루 빠지는 무게가 눈에보여 신기하고 좋더라구요.
좋아하는 과일만 먹는 날 조차도 하루종일 먹으려니 힘들고.
아무튼 힘들게 이겨내었어요.
아직 무리하면 귀 멍멍해지는 현상은 있답니다.
점차 적응하겠죠
쉽게 생각해서 시도했다가 7일 이조차도 절대 쉬운것이 아니구나 느끼며 마무리 짓네요.
지금 보식기간중이에요.
부디 힘들게 뺀 만큼 잘 견디길 ㅠ
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