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오늘부터 다시 시작

어제 엘레베이터를 타니 같은 라인에 사시는 분이 요즘은 일안해요?하시길래
네 당분간 애들 키울려구요했더니
일을 안하니깐 살이 쪄서 못쓰겠다고 첨에 봤을땐 여리여리했는데 요즘은 자꾸 살만 찐다하시드라구요
네 맞아요 저 요1~2년 사이에 8키로 쪘거든요
맨날 다요트 말만했지 노력은 하지 않고
오늘부터 마음 다잡아 다시 예전의 52~3키로로 돌아가봐야죠
제가 힘을 낼수있게 많이들 도와주세요.
저는 지금 163에 60키로 입니다

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초보

빈이네
10.01 21:09
프리지니 다신어플 깔고나서 평일엔 처방칼로리 지키고 마이트레이너 다시라는 어플로 운동 30분했어요 주말엔 먹고싶은거 다외식하고.. 그래서 한달에 2키로씩정도만 빠지고.. 추석전에 레몬디톡하고 3일죽먹어서 나머지 확뺐어요 근데 위가아파고생했다능ㅠ 역시 다요트는 천천히 건강하게 하는게 최고인거같아요~
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