1286/ 1604 kcal
261/ 267 kcal
귤 (2개, 200g) | 78kcal |
[롯데] 롯데와플 (1봉지, 20g) | 95kcal |
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
스니커즈 작은것 (1개, 72g) | 343kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
토마토케찹 (1큰술, 20g) | 23kcal |
양념간장 (1종지, 20g) | 39kcal |
닭고기 (1회분, 100g) | 173kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
싯업 (25회) | 18kcal |
레그레이즈 (10회) | 5kcal |
크런치 (10회) | 2kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
월싯 (30초) | 4kcal |
스쿼트 (40회) | 18kcal |
런지 (30회) | 9kcal |
스트레칭 (30분) | 150kcal |
0
19
