1029/ 1371 kcal
921/ 228 kcal
현미식빵 (2조각, 70g) | 188kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
감자전 (1/2소접시, 119g) | 62kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g) | 190kcal |
오리고기 (1회분,100g) | 134kcal |
골프 (60분) | 180kcal |
라잉 레그 컬 (20분) | 140kcal |
랫풀다운머신 (20분) | 158kcal |
어덕션머신 (10분) | 80kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
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