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08월 03일 (음식 1704kcal, 운동 330kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 561kcal
1704/ 2321 kcal
330/ 386 kcal
아침식사260kcal(15.26%)
아이스블루베리 (1팩,170ml)
65kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
저지방우유 (1컵,200ml)
102kcal
점심식사583kcal(34.21%)
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g)
174kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
고추 (1회분,100g)
19kcal
햄 (1회분,100g)
204kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
깻잎 (1/2회분, 50g)
14kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
오후간식40kcal(2.35%)
방울토마토 1개 (10.0개, 200g)
40kcal
저녁식사821kcal(48.18%)
샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g)
361kcal
김밥 1줄 (1줄,290g)
460kcal
운동330kcal
total body tone up (1회)
90kcal
티파니복싱1 (1회)
100kcal
레베카10분 복근 (1회)
50kcal
티파니발레리나 (1회)
30kcal
티파니허리 (1회)
50kcal
쿨다운 (1회)
10kcal
  • 서이서이
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