722/800 kcal
688/ 1808< kcal
[소와나무] 오리지널 생크림요거트 (1회분, 85g) | 115kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 116kcal |
러닝머신 달리기 (30분) | 287kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
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