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08월 03일 (음식 2052.6kcal, 운동 868kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 636kcal
2052/ 2184 kcal
868/ 364 kcal
아침식사514kcal(25.03%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
맛살전 (1소접시, 113g)
143kcal
돼지고기김치찌개 (1인분,100g)
59kcal
오징어젓갈 (1종지,15g)
12kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g)
82kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
점심식사1,100kcal(53.61%)
[CGV] 카라멜팝콘 (1회,200g)
1,100kcal
오후간식186kcal(9.06%)
찐옥수수 (1개,100g)
131kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사253kcal(12.33%)
[매일] 우유속에 모카치노 (1팩, 310ml)
210kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g)
43kcal
운동868kcal
런닝머신 걷기 (10분)
28kcal
스피닝 (60분)
840kcal
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