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08월 03일 (음식 711kcal, 운동 450kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 2087kcal
711/ 2817 kcal
450/ 469 kcal
아침식사138kcal(19.41%)
들기름 (1/4회분, 2g)
17kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g)
90kcal
레몬차 (1회분,100g)
31kcal
점심식사297kcal(41.77%)
[이디야] 치아바타샌드위치(치즈스테이크) (1회분, 150g)
200kcal
레몬차 (1회분,100g)
31kcal
홍시 (1개, 100g)
66kcal
오후간식99kcal(13.92%)
비스켓 (1인분)
99kcal
저녁식사177kcal(24.89%)
흑미밥 (1공기, 120g)
167kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동450kcal
강하나하체 런닝 (120분)
450kcal
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