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08월 03일 (음식 482kcal, 운동 563kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 666kcal
482/ 800 kcal
563/ 215 kcal
점심식사381kcal(79.05%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
김치볶음밥 (1인분, 88g)
129kcal
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g)
144kcal
대추방울토마토 (5개, 100g)
15kcal
오후간식101kcal(20.95%)
[교촌치킨] 교촌레드콤보 (1낱개, 25g)
86kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
운동563kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
싸이클 실내자전거 (55분)
275kcal
스트레칭 (11분)
44kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
계단내려가기 (6분)
18kcal
  • 쥬늬
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