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08월 03일 (음식 1645kcal, 운동 566kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 1011kcal
1645/ 2508 kcal
566/ 418 kcal
아침식사474kcal(28.81%)
복숭아 황도 (3개, 750g)
195kcal
바나나 (3개, 300g)
279kcal
점심식사594kcal(36.11%)
잡곡밥 (1공기, 170g)
253kcal
가지볶음 (1소접시, 40g)
24kcal
고구마줄기볶음 (1소접시, 40g)
20kcal
건새우볶음 (1소접시, 32g)
105kcal
애호박나물 (1회, 40g)
15kcal
김 마른김 (1장, 10g)
25kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 200g)
116kcal
오이 (1개, 173g)
15kcal
쌈장 (1회분, 12g)
21kcal
오후간식100kcal(6.08%)
[한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 (1회분, 145ml)
90kcal
카카오닙스 (1회, 2g)
10kcal
저녁식사477kcal(29.00%)
잡곡밥 (1공기, 170g)
253kcal
상추 (1회분, 120g)
21kcal
가지볶음 (1소접시, 42g)
25kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)
35kcal
애호박나물 (1회, 42g)
15kcal
고구마줄기볶음 (1소접시, 42g)
21kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 185g)
107kcal
운동566kcal
줌바댄스 (55분)
456kcal
헬스 (20분)
110kcal
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