1181/ 1479 kcal
751/ 247 kcal
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 60g) | 244kcal |
소와나무우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
[풀무원] 국산콩 연두부 (1회분, 300g) | 138kcal |
양념장 (1/4인분) | 49kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
[렌지셰프] 고등어구이 (1회분, 100g) | 211kcal |
해물순두부찌개 (1/2인분, 200g) | 100kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 211kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 60kcal |
타바타 운동 (60분) | 480kcal |
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