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  • 10년전48·정석
  • 2015.10.04 10:09
gm 7일차
아침에 일어났더니 기운이 하나도 없고 손도 떨리고 당부족 증세가 온다. ㅠ
급하게 토마토 한개와 팝라이스블루베리를 먹었더니 살만하다.
6일동안 식단 외의것은 한개도 안먹었는데 마지막날 아침에 어긴게 속상하지만 100칼로리는 넘지 않았다

어제보다 300그램 감량, 총 3.3키로 감량.
3일째부터 화장실을 못가서...ㅠ
숙변까지 빠진다면 더 감량할수 있을텐데..
오늘도 화장실을 못간다면 방법을 찾아야겠다.
  • 10년전48
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댓글 (14)

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정석
  • 10년전48
  • 10.05 11:12
  • 헤라여신~♡ 그쵸~무제한조아요. 배터지게 안먹어도 맘에 여유가 있어서~
    대상포진무지 아프대던데...
    피곤하면 재발도 잘된대는데 건강 조심하세요~^^
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정석
  • 10년전48
  • 10.05 11:10
  • 헤라여신~♡ 저두 오류날때 있어요.
    강제종롭도 몇번 있어요..
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정석
  • 10년전48
  • 10.05 11:08
  • 이제 때가 됐다 아녀요.
    제가 밑도끝도없이 변비라고 해서 걱정하셔서 하신 말씀인데요~~
    양배추숲 레시피 찾아서 먹어볼께요~감사해요^^
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.04 14:16
  • 예전에 덴마크했을때는 대상포진이 와서 힘들었는데 지엠은 양이 제한이 없어서 나름 괜찮은것같아요
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.04 14:15
  • 댓글이 자꾸 오류생기네요
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지존
  • 이제 때가 됐다
  • 10.04 13:26
  • 10년전48 네~~정보가 제대로된것 있더라구요;;;gm저는 한번도 못해보고 이러고 참견하네요;ㅎ
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정석
  • 10년전48
  • 10.04 13:25
  • 섹시한 그녀 그녀님도 꾸준히 빠져서 다행이예요~
    마지마가지 우리 힘내요~^^
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정석
  • 10년전48
  • 10.04 13:24
  • 이제 때가 됐다 전 식탐, 식욕왕이라서 굶듯이는 안했어요. 다만 매직이 시작되는 바람에 몸무게도 덜줄고 화장실 못가는듯요.
    제가 원래 매직전에 장을 비우고 매직하는 동안은 화장실을 못가거든요~
    양배추랑 야채죽.. 평소에 꾸준히 먹어볼께요
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정석
  • 10년전48
  • 10.04 13:21
  • 헤라여신~♡ 좀더 보식 하시고 하세요~^^
    gm이 식사량에 제한이 없어서맘이 좀 편한거 같바요~
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정석
  • 행복한그녀그녀그녀
  • 10.04 11:40
  • 저는 오늘 6일차에요~~
    지금까지 3.2킬로 빠졌구요^^
    저는 지엠하면서 유산균을 먹어줬어요
    그랬더니 변비는 오지 않더라구요
    물론 먹는 양이 적으니...
    변은 뭐 ㅎㅎ
    하지만 장이 편안했답니다^^
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