운동 나름 열심히하고있는데요~
배가 빵빵하기만 하다가
점점 모양이 잡혀가고있어요~~~
옆쪽이 살짝들어가면서 11자가 되려고하는?!ㅋ
근데요 배에 생기는 근육 크기나 힘이 달라요ㅠ
제가 오른손잡이고 손이 부지런한타입이라
이것저것 많이움직여서 더 그런지 모르겠는데
오른쪽으로 많이 쏠린듯해요
항상 오른쪽 옆구리가 왼쪽보다 더 자극이 와요ㅜ
스스로 몸을 계속 관찰하다보니 오른쪽어깨가 낮고 왼쪽이 더 들려있고요~
골반? 고관절도 오른쪽 골반이 약해요
레그레이즈하면 오른 고관절에서 퉁~거리고. . .
보통 사람이 다 똑바르지 않는데 제가 예민하게 모든 걸 크게 느끼는지도 모르겠고요
근데 걱정인건 지식인에서 어떤사람은 그런거면 운동하면 안된다 카는거에요--
그렇다고 살안뺄 것도아니고
운동 계속할건데 혹시 도움되거나 조심해야할게 있으면 좀알려주세요~
일마치고 저녁에 주5~6일은 헬스가서 각종 운동하고
집에서 틈틈이 강하나스트레칭이나 옥주현요가따라해요~
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