현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
돈까스 (1접시, 22g) | 60kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 60ml) | 45kcal |
키위스노우아이스 (1회분, 40g) | 100kcal |
바게뜨빵 (1조각, 37g) | 95kcal |
아이스크림 (1개, 80g) | 172kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
다꼬야끼 (4개, 80g) | 116kcal |
허벅지안쪽살빼기 (13분) | 30kcal |
1000칼로리태우기 (10분) | 125kcal |
복부운동 (15분) | 50kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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