view-top

  • 애플힙도전!·다신
  • 2015.10.06 00:28
  • 1
  • 1
Q.살빠지면서도 근육량이 느신 분들~?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계신가요?

살이 빠지면서 가슴 ㅠ.ㅠ 만 줄어드는 것도 억울한데
근육량도 같이 줄어드네요.
여전히 근력운동을 하고 있는데도 말이죠.
이게 단기현상인지 아님 계속 이러는지 궁금하네요.
근력운동를 더 해야하나요????
  • 애플힙도전!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

5kg감람
1 189 판다라바
주말 폭식 극복 방법 노하우 좀 알려주세요!
9 298 날씬이왕비

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.06 15:47
  • 다이어트신되자 2시간전에 먹어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어트신되자
  • 10.06 14:39
  • 헤라여신~♡ 운동전후 몇분상관으로 단백질 드세요!?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어트신되자
  • 10.06 14:38
  • 애플힙도전! 저도 약간 수치달랐어요..ㅠㅠ다음에 한번 가서 비교해봐야겠어요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.06 12:46
  • 애플힙도전! 같은데요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.06 12:46
  • 애플힙도전! 네 헬스장꺼 사용합니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 애플힙도전!
  • 10.06 12:19
  • 헤라여신~♡ 님 혹시 웰스체중계 쓰시나요? 인바디찍는곳에서 하는 차트랑 체중계에서 보여주는 거랑 수치가 안 맞아서 ㅡ.ㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 애플힙도전!
  • 10.06 12:18
  • 딸기맘5 인바디상에선 저도 늘었는데 웰스체중계에서 빠진걸로 나오드라구요 ㅠ.ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.06 09:41
  • 단백질을 운동전후로 드시면 됩니다
    저는 42에서 시작해서 지금은 47입니다 체지방은 30넘었는데 지금은 13정도네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 딸기맘5
  • 10.06 08:29
  • 저도 가슴은 줄어드는데ㅠㅠ 체지방계상으론 근육량이 늘었어요!
    근력 운동을 해서 근육량이 늘었난 것 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 사는게니나노
  • 10.06 01:45
  • 하십쇼
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글