781/ 1592 kcal
468/ 265 kcal
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 6kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
[햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 100g) | 141kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
[햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 100g) | 141kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
브로콜리 (1접시,70g) | 22kcal |
파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
양파 (1개,100g) | 35kcal |
다시마쌈 (1인분,42g) | 22kcal |
산책 걷기 (30분) | 120kcal |
산책 걷기 (60분) | 228kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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