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  • 독하게뺀다·정석
  • 2015.10.07 14:07
일주일동안의다이어트후기(3.2키로감량성공!!)
처음이틀은아이유식단을살짝변형한식단으로..!
아침에고구마랑두유, 점심에일반식사(소량) 저녁에 고구마
그이후는쭉허벌로...!두끼만쉐이크한끼는일반식사ㅋㅋ
쭉쭉살이잘빠지다가
어제마법에걸려버렷네요ㅠㅠㅠㅠ
평소에이날은1-2키로정도찌기도하는데걱정ㅠㅠ
무튼일주일동안
58.8->55.6(3.2키로감량)
드디어비만도계산기에서정상몸무게가되엇네요ㅠㅠㅠ
모두들화이팅합시다!
  • 독하게뺀다
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 독하게뺀다
  • 10.07 17:46
  • slimy 아감사합니당ㅎㅎㅎㅎ!!!!!모두화이팅해요!!!
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초보
  • slimy
  • 10.07 17:46
  • 정말 대단하시네요!!
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정석
  • 독하게뺀다
  • 10.07 16:15
  • Milestone 감사합니당ㅎㅎㅎㅎ!!다이어트황금기가껴잇는주는더열심히할라구요ㅎㅎㅎ!!!탄력받앗습니당ㅎㅎ홧팅
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초보
  • Milestone
  • 10.07 15:57
  • 대단대단
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정석
  • 독하게뺀다
  • 10.07 14:54
  • 미니베이글 ㅎㅎ지금은감량기라서쭉빼고유지기에는유지에더힘써야죠!!ㅎㅎ주변에다들이렇게빼구지금까지유지하는애들많아서친구의도움을받으면서하면수월하지않을까싶어요ㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 독하게뺀다
  • 10.07 14:52
  • 두잉콩 감사해요ㅎㅎㅎ감사합니당!!!
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정석
  • 원츄츄미니베이글
  • 10.07 14:19
  • 대단하시당~~
    근데 글케 적게드심 나중 요요 올지도 몰라요ㅜㅜ
    귀신보다 더 무서운 요요...
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지존
  • 애옹애옹맨
  • 10.07 14:08
  • 와 일주일만에....!! 대단하네요
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